Ich schlepp das ja schon ne Weile mit rum, wenn ich so recht überlege.
Wie immer halt, es wird schon schlimm sein sein wenn er dir direkt die OP anrät
Du kannst untere Rückenmuskulatur und Bauchmuskeln trainieren das hilft auch bei der OP gut.
Bezüglich OP-Art würd ich mich umhören, manches Mal reicht Denervierung, wobei das bei dir schon ein ziemlicher Bereich ist.
Hat er denn nach Score´s beurteilt?